EDの種類

トップページでも書いていますが、現在ED(勃起障害)に万能といえる処方はありません。

とは言え、ED(勃起障害)を克服できるケースも数多くありますので、まずはED(勃起障害)にはどんなものがあるかを見ていきましょう。

では順に説明させて頂きます。

機能性勃起障害

機能性というと身体的と考えてしまいそうですが、こちらは心理的な理由や精神的な理由により性交渉の際に充分な勃起が得られない状態のことを指します。具体的には不安やストレス?心の病?自分の性器や性行為能力への不信等が挙げられます。

混合型勃起障害

混合型には二種類ありまして、一つ目に上の機能性勃起障害(心因性)と器質性勃起障害(身体的)が併発しているものがあります。心の病であるうつ病が影響を与えていて、さらに内分泌機能障害などが症状として表れているケースなどが具体的に挙げられます。

二つ目に挙げられるのは、糖尿病や高血圧、腎不全、泌尿器疾患などの疾患により、神経や血管、ホルモンが正常に機能せずに起こるケースです。これは基礎疾患との併発になります。

器質性勃起障害

こちらは身体的な理由により性交渉の時に必要充分な勃起が得られない状態のことを指します。具体的には陰茎の支配神経、血管、組織などの障害や内分泌機能障害などが挙げられます。内分泌機能障害の一つには男性ホルモンの低下が挙げられます。

その他の勃起障害

加齢によるものや投薬の副作用による内分泌機能障害からくる勃起障害、原因不明のものがあります。

大まかに分類して大体上の4種類に分けられます。次にそれぞれの対処方法などを説明していきたいと思います。

勃起障害とは？

現代において決して珍しい病気で無くなったED(勃起障害)ですが、ここではまずはその定義そのものをみていきたいと思います。

EDとは「満足な性交渉をするために十分な勃起を達成できない、あるいは維持できない状態」あるいは「通常性交のチャンスの75％以上で性交ができない状態」（日本性機能学会の定義）とされています。

上の定義では非常に範囲が広く、どこまでがED(勃起障害)を指すのか、明確ではありません。

例えば、10回の性交渉で10回とも全く勃起ができない状態であれば、EDで間違いないと思います。では、3回に1回ではどうでしょうか。上の定義上では当てはまりませんが、私自身の経験では3回に1回でもかなり性交渉の際、不安でした。

また、詳しくは私のED克服体験記をお読み頂ければ分かりますが、上の「機能性勃起障害」の原因でもある様々な心的ストレスや疲労を長期間に渡って蓄積しますと私のように深刻なED(勃起障害)に発展する可能性もありますので、注意が必要です。
また、性交渉の途中に勃起を維持できなくなるケースが続く場合もEDの可能性があります。

程度の差はありますが、自分が性交渉に悩みを感じるようになることが多くなった時はEDの可能性を疑ってみる必要があるでしょう。

しかし、いわゆる心因性が原因の「機能性勃起障害」の場合、心的ストレスや疲労などが原因の場合もあります。そういった場合は一時的に十分な勃起を得られないケースもありますので、「最近ちょっと…」という時に、早急に自分の事をED(勃起障害)と決め付けることは賢明な判断とは言えません。

補足　インポテンツとED(勃起障害)は違います。インポテンツは「性的不能」のことを指してEDとは区別され、最近ではヨーロッパやアメリカを中心に使用を控える風潮があります。また、EDは大変神経質な病気です。患って悩んでいる人は風邪をひいたように人前では自分の事を、EDとは公言しにくいものです。そういった意味でも、EDに悩んでいる人のことに配慮して、できるだけインポテンツという言葉は慎重に使用した方がいいと思います。

バストアップに良い食品

ザ
ローヤルゼリー
ローヤルゼリーはメスの働き蜂から分泌される抽出物で、女王蜂だけが食べる特別食で王乳と呼ばれています。
女王蜂が長寿で体が大きいのはこの特別食のおかげ。
たんぱく質、果糖ブドウ糖、脂肪、ビタミン、ミネラルを豊富にバランスよく含み、中でも「美容のビタミン」と呼ばれるパントテン酸の含有比率はとびぬけています。
皮膚組織の新陳代謝を促し、シミ、小じわを防ぎ、皮膚の保湿力を高めます。
ローヤルゼリーにはホルモンバランスを整える作用もあります。

プエラリア
バストアップに必要なプエラリンが含まれています。
タイ国北部の熱帯に自生するマメ科の植物です。
大豆の約40倍のイソフラボンが含まれています。
女性ホルモンのエストロゲン分泌を促進する作用があり、これが豊胸効果をもたらすと言われています。

クロ
ザクロには植物エストロゲンが含まれていて、人間のエストロゲンと類似の活性をもつ化学構造を持っています。
ですので、女性ホルモンを促進させる作用があり、ホルモンバランスが崩れて起こる更年期のさまざまな要因を改善します。
女性ホルモンの不足が原因の不調や、バストアップや更年期障害の予防効果などに注目されている食べ物です。

ワイルドヤム
日本では野生ヤマノイモという名前で呼ばれています。
一定の環境でしか育たない希少価値の高い素材で、女性ホルモン様作用がプエラリアの数十倍の効果あり注目されています。
生理痛の緩和や卵巣や子宮の痛みにも、効果があると言われています。
抗酸化作用により、脂肪代謝を改善する作用もあります。

コロハ
古来から豊胸ハーブとして知られる、マメ科の一年草。
別名フェヌグリーク。
女性ホルモン.乳細胞の成長を促進します。
体内で女性ホルモンであるエストロゲンが作られる時に、ジオスゲニンという植物ケミカルが働きます。

フェンネル
ウイキョウとも呼ばれるセリ科の多年草です。
女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをするので、特に女性のストレスからくるイライラに効果があると言われています。

大豆食品
大豆には女性ホルモンに似た働きをする、イソフラボンという成分を含みます。
大豆食品はバストアップには欠かせません。
大豆はもちろんのこと、納豆、豆腐、枝豆などの豆製品に多く含みます。
その他、とうもろこし、じゃがいも、人参、にんにく、パセリ、ほうれん草、小麦、米、サクランボなど。

 

バストアップと女性ホルモン

女性ホルモン
女性ホルモンには、「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2つのホルモンがあります。
女性ホルモンによってバストは成長します。
女性ホルモンの分泌は、脳下垂体にある視床下部で調節されています。
そこは環境、食生活、ストレスの影響を大変受けます。
ストレスを感じると、女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが多く分泌され、バランスを崩してしまいます。
また、生理不順.生理痛.冷え性.貧血. 肌荒れなどの症状をかかえている人には、バストが小さい人に多いです。
これは女性ホルモンととても関係の深い症状なので、ホルモンバランスが崩れていることが考えられます。
生活習慣を見直し、ストレスを溜めないようにしましょう。

エストロゲン
月経や排卵を起こすホルモンです。
女性の身体の丸み、骨格のつくり、肌の白さきめ細かさ、バスト、くびれたウエストなどをつくります。
生理の終わりごろから排卵前にかけて分泌が高まります。
逆に排卵が終わると減少します。
エストロゲンの分泌は、強いストレスや激しい運動、栄養不足や急激なダイエットなどが原因で充分でなくなると無月経や無排卵となります。
40代半ば頃から分泌が急激に減少し、イライラ、不眠、倦怠感などの更年期症状の原因となります。

プロゲステロン
排卵子宮.妊娠.生理などの機能に関わるホルモンで、乳腺を発達させる作用があります。
排卵前にエストロゲンが増え、減少した後にプロゲステロンが多く分泌されます。
体に水分を溜め込む作用があるので、この時期には手や足がむくみやすくなります。
排卵日後から生理前のむくみやイライラなどは、プロゲステロンが影響しているといわれています。

成長ホルモン　
成長ホルモンは脳の視床下部で作られ、脳下垂体にホルモンを放出します。
成長を促す役割の他に、骨格の形成や脂肪の代謝を良くする働きがあります。
バストの乳腺組織を作るのにも必要なもの。
成長ホルモンを多く分泌させることはバストアップの手助けになります。

成長ホルモンを多く分泌させる方法を紹介します。
　
成長ホルモンの分泌は運動後と睡眠中。
寝る前に15分程のエクササイズを行い、運動後体を休息状態にします。
運動によって筋肉が壊れると、それを修復しようと成長ホルモンが分泌されます。
約3時間ほど分泌され、睡眠中にも修復しようと分泌されます。

 

あったらいいな「恋愛休暇」！あなたなら何して過ごす

あったらいいな～！「恋の休暇」
そうだったらいいのにな～、そうだったらいいのにな
という歌を知りませんか？

うちのお庭はジャングルで子犬がライオンだったら～
という歌です。加奈は時々思います。

「恋の休暇」私ならこう過ごす！
もし、恋の休暇があったら、私の場合“１日ラブホでまったりゆっくり休日デート”。

一緒にローション風呂用入浴剤を入れたお風呂に入って、お互いシャイニングラブローションで、のんびりマッサージしあって、そのままお風呂でエッチしてとことん休日デートを満喫したい。
いちゃいちゃしながら裸で抱き合ってお昼寝して。

裸でご飯食べて、またエッチして。そんなことを延々と２４時間続けたい。

終了時間を気にせず、睡眠時間を気にせず、明日のことも仕事のことも考えず???休日デートと割り切る。ちょっと最近、仕事詰めすぎなのかなぁ？

生理休暇だけじゃなくって
恋の休暇があったらいいのにな～
いちゃいちゃ休暇があったらいいのにな

ま、要するに彼とまったりＨに過ごしたい、お仕事さぼりたい、というグータラな欲求でございます。これって切実な欲求だよな、って思うんです。
そうじゃない～
ラブラブ「恋の休暇」皆はどう過ごす？
そんなわけでちょっと周りにお答えを伺ってみました！やっぱり仕事を持つ独身女性は加奈みたいな意見が多かった！
みんな疲れているのね（涙）。
そしてラブホの延長料金、気にしているのね（またまた涙）。

それぞれの恋の休暇、面白かったのは学生のＭちゃん、１９歳。
彼氏もＭちゃんも両親と同居のため、アパートを借りて１日新婚さんごっこをしたいんだって！「ただいま～！」「おかえり～」のチュッ！さてこれから恋の休暇！

一緒にご飯作っていたら、ムラムラしてキッチンでエッチ！ご飯食べたら再び回復してエッチ！お風呂に一緒に入って体洗いっこして「そんなとこさわっちゃだめぇ！」とか言いながら、一緒にお布団敷いて、電気を消してお休みなさ～い！と思ったら、彼の腕が布団から侵入して来てまたエッチ！いやはや元気ですな、さすが学生さん。想像のなかでもたった数時間で３回のエッチって！若さってイイナ???。

奥様のドキドキ「恋の休暇」は？
そして切実なのは奥様のＹさん、３６歳。
共働きで小さなお子さんのいるＹさんの希望は、１日子どもを預けて、夫に尽くしてもらう恋愛休暇だそう。朝は遅めのブランチを旦那様が作ってくれて「Ｙちゃ～ん、朝ご飯できたよ～」と起こしてもらって「ありがと」とチュッ。
のんびり朝ご飯を食べ終わったら、手を繋いで美術館や公園へ。

夕方には決して子供を連れて行けないような、高級なフレンチレストランで食事。その後バーで、普段は出来ないような深い会話をしながら、恋人ムードを楽しむ???最高の恋愛休暇。

ちょっと酔っぱらった二人は路上でキスをしながらシティホテルへ。 そして朝を迎える???。はぁ～。すてき！大人だわ～。
って加奈も充分大人なんですけどね（笑）。

少子化にも明るい未来の「恋の休暇」を是非！
と、環境や年齢によってずいぶん恋愛休暇の過ごし方も変わるもんですね。でも本当にあったら、ふたりの関係が一層いいものになって、その後をより仲良く過ごせそうですよね。

少子化の食い止めにも（笑）、ぜひとも恋愛休暇を国で認めて欲しいと思った今日この頃でした。